YOGA ZUR PAUSE

In "Yoga zur Pause" geht es um einfache Entspannungsübungen zur Lockerung der Muskulatur und Beruhigung des Geistes. Die Bewegungen werden im Sitzen oder Stehen ausgeführt. Jede Folge dauert maximal 10 Minuten und von der ausgebildeten Yoga-Lehrerin Franziska Käfferlein angeleitet.